Obmedzte čas pri obrazovke bez večerných hádok

Ako nastaviť základné limity cez Čas pri obrazovke

Každý iPhone a iPad má funkciu Čas pri obrazovke. Umožňuje vám spravovať zariadenie dieťaťa z vášho telefónu. Môžete naplánovať čas mimo obrazovky (Pokoj) a nastaviť denné limity pre konkrétne aplikácie.

Najprv musíte nastaviť Rodinné zdieľanie a dieťa musí mať vlastný Účet Apple. Vďaka tomu môžete nastavenia spravovať na diaľku a synchronizovať ich v rámci rodiny.

Nastavenie režimu Pokoj a Limity aplikácií

1. 1

   Otvorte Nastavenia na svojom iPhone.

   Prejdite na Čas pri obrazovke a pod sekciou Rodina klepnite na meno dieťaťa.

2. 2

   Naplánujte režim Pokoj.

   Klepnite na Pokoj a zapnite Plán. Môžete nastaviť denný rozvrh alebo ho prispôsobiť pre rôzne dni. Počas Pokoja sú dostupné len hovory a povolené aplikácie. Ideálne pre večeru, učenie alebo spánok.

3. 3

   Nastavte Limity aplikácií.

   Klepnite na Limity aplikácií a potom na Pridať limit. Môžete stanoviť denný limit pre celé kategórie (ako Hry alebo Sociálne siete) alebo pre konkrétne aplikácie. Po uplynutí času bude aplikácia zablokovaná.

4. 4

   Použite možnosť Blokovať pri Pokoji.

   V nastaveniach Pokoja zapnite Blokovať pri Pokoji. Bez toho môže dieťa jednoducho ignorovať rozvrh a pokračovať v používaní aplikácií. Toto nastavenie urobí z Pokoja pevný limit. (Limity aplikácií vyžadujú zapnutie blokovania osobitne).

Vytvorte týždenný rytmus pomocou zablokovaných hodín

Namiesto denného limitu uvažujte o týždennom rozvrhu. Jasné a predvídateľné pravidlá znižujú počet hádok. Využite Pokoj na vytvorenie zablokovaných hodín, kedy obrazovka jednoducho nie je možnosťou.

Hoci pre deti školského veku neexistuje univerzálny limit, názorný rozvrh môže vyzerať takto:

• Školské hodiny: — Zablokované hodiny od 8:30 do 15:30 počas pracovných dní.
• Úlohy a večera: — Zablokované hodiny od 17:00 do 19:00 každý deň.
• Večierka: — Zablokované hodiny od 20:30 do 7:00 každú noc.

Táto štruktúra jasne určuje, kedy je obrazovka dostupná. Ale čo čas medzitým? Jednoduchý prídel minút nestačí, pretože nezohľadňuje každodenné povinnosti dieťaťa.

Alternatíva: Nechajte deti získať čas pri obrazovke

Iný prístup mení celý pohľad na vec. Namiesto odoberania času vytvorte systém, kde si ho dieťa zaslúži. Prepojte prístup k obrazovke s reálnymi povinnosťami, ako sú úlohy, domáce práce alebo hudobná príprava.

KlusQuest je aplikácia pre rodičovskú kontrolu založená na tomto princípe. Nastavíte úlohy, z ktorých každá má hodnotu v minciach. Keď dieťa úlohu splní, pošle fotku ako dôkaz. Vy ju jedným klepnutím schválite a ono dostane mince. Tie potom vymení za voľné minúty, ktoré odomknú vami vybrané aplikácie. Deti sa tak učia najprv splniť úlohy a čas pri obrazovke sa stáva zaslúženou odmenou.

Vytvorte si spoločnú rodinnú dohodu

Nech už si vyberiete akýkoľvek systém, kľúčom je komunikácia. Sadnite si s dieťaťom a vytvorte jednoduchú rodinnú dohodu. Povedzte si, aké sú pravidlá, prečo existujú a čo nasleduje, ak sa nedodržia. Nie je to len o limitoch; je to o učení sa zodpovednosti.

Dohoda robí z pravidiel niečo, čo spoločne chápete, nie trest. Vyjasní očakávania a dá dieťaťu pocit zodpovednosti za vlastné rozhodnutia.

Často kladené otázky