Skärmtid-kod: Ändra, återställ eller återfå den
Uppdaterad 2026-09-12
Skärmtid-koden är en fyrsiffrig kod som skyddar inställningar för föräldrakontroll på en iPhone eller iPad. Den är separat från enhetens vanliga låskod. Du behöver den för att ändra Skärmfri tid och Appgränser.
Kan du koden kan du ändra den när som helst under Inställningar. Har du glömt den återställer du den med ditt Apple-konto. För barn i Familjedelning hanterar du koden från din egen enhet.
Koden hindrar dem från att ändra inställningar. KlusQuest hjälper dem förtjäna tid genom att göra sysslor först och köpa minuter med mynt.
Så ändrar du din Skärmtid-kod
- 1
Öppna Inställningar och tryck på Skärmtid.
- 2
Skrolla ner, tryck på Ändra Skärmtid-kod, och tryck på Ändra Skärmtid-kod igen.
- 3
Ange din nuvarande fyrsiffriga Skärmtid-kod.
- 4
Ange din nya kod och bekräfta den genom att ange den igen.
Så återställer du en glömd Skärmtid-kod
- 1
Gå till Inställningar och tryck på Skärmtid.
- 2
Tryck på Ändra Skärmtid-kod och tryck på Ändra Skärmtid-kod igen.
- 3
När du ombeds ange koden, tryck på Glömt koden om alternativet visas.
- 4
Ange Apple-konto och lösenord som användes när koden skapades för att försöka återställa den.
Ändra kod för ett barns enhet
Om ditt barn ingår i Familjedelning måste du ändra barnets Skärmtid-kod från din egen enhet. Som familjeorganisatör går du till Inställningar, trycker på Skärmtid och väljer barnets namn under Familj. Tryck på Hantera Skärmtid under Begränsningar. Tryck på Ändra Skärmtid-kod för att ange en ny kod.
Vad gör jag om barnet kan koden?
Den som kan koden kan ändra skyddade inställningar eller godkänna mer tid direkt på enheten. Detta kringgår alla begränsningar. Misstänker du att barnet listat ut koden bör du byta den direkt.
Välj en kod som skiljer sig från enhetens vanliga låskod och andra vanliga siffror. Att hålla koden hemlig är viktigt, men tänk på att ett Apple-konto för barn och enhetsinställningar inte garanterar fullt skydd mot alla kringåenden.
Varför en kod inte löser allt
En kod är bara ett tekniskt hinder. Den stoppar barnet från att ändra inställningar, men stoppar inte tjatet om varför reglerna finns. Många familjer upplever att diskussionerna om mer skärmtid fortsätter.
Ett alternativ är att skifta fokus till ansvar. Med KlusQuest gör barnen sysslor och läxor först. När du som förälder godkänner med ett fotobevis, tjänar barnen mynt som ger fria minuter. Familjetidslås och låsta timmar går alltid före, men systemet ger barnen medbestämmande och gör vardagen mer harmonisk.
Vanliga frågor
Är Skärmtid-koden samma som min iPhone-kod?
Nej. Din iPhone-kod låser upp telefonen. Skärmtid-koden är en separat fyrsiffrig kod som skyddar Skärmtid-inställningar som Appgränser och Skärmfri tid.
Jag har glömt koden. Måste jag radera telefonen?
Nej. Du kan ofta återställa den utan att radera enheten. Tryck på Ändra Skärmtid-kod två gånger i Inställningar och välj Glömt koden för att återställa via ditt Apple-konto, förutsatt att en återställningsadress ställts in.
Hur återställer jag mitt barns Skärmtid-kod?
Familjeorganisatören måste göra det från sin egen enhet. Gå till Inställningar, tryck på Skärmtid, välj barnets namn under Familj, tryck på Hantera Skärmtid och följ stegen för att byta kod.
Bör mitt barn känna till Skärmtid-koden?
Nej. Om barnet kan koden kan de ändra eller ignorera dina begränsningar. Håll koden privat och se till att den inte är samma som enhetens vanliga kod.
Se App Store för aktuella köpalternativ i din region.