Wat is de gemiddelde schermtijd van kinderen?

Hoeveel schermtijd hebben Nederlandse kinderen gemiddeld?

Voor kinderen van 0 tot en met 6 jaar publiceert Netwerk Mediawijsheid ieder jaar het Iene Miene Media-onderzoek, uitgevoerd door onderzoeksbureau Highberg. De editie van 2026 (veldwerk 31 januari tot en met 26 februari 2026, 1.017 ouders van kinderen tussen 9 maanden en 6 jaar) komt uit op gemiddeld 102 minuten beeldschermgebruik per dag. Dat is meer dan de 81 minuten in 2025 en ligt dicht bij 2023 (100 minuten) en 2024 (99 minuten).

Dezelfde editie rapporteert voor kinderen tot 2 jaar ongeveer 60 minuten video per dag en voor kinderen van 2 tot 6 jaar ongeveer 90 minuten video. Dat zijn cijfers over videokijken, niet over het volledige beeldschermgebruik. Ze staan daarom niet als totale schermtijd in de vergelijkingstabel.

En bij oudere kinderen en tieners?

Voor kinderen van 7 tot en met 12 jaar bestaat een apart onderzoek: de Monitor Mediagebruik 7-12 jaar van Netwerk Mediawijsheid, opgesteld met het lectoraat Jeugd & Media van Hogeschool Windesheim en uitgevoerd door Highberg. De meest recente editie (gepubliceerd november 2025, veldwerk 3 tot en met 16 december 2024, 937 ouders) meet gemiddeld 144 minuten mediatijd per dag voor de hele groep. Dat cijfer loopt binnen de groep sterk op: kinderen van 7 tot 9 jaar zitten op zo'n 100 minuten per dag, kinderen van 10 tot 12 jaar op bijna drie uur — de monitor noemt zelf geen exacter getal dan "bijna drie uur" voor die oudere groep.

De hier geciteerde pagina's van het NJi en Trimbos geven geen apart, rechtstreeks vergelijkbaar gemiddelde in minuten voor 12- tot 18-jarigen. Daarom stopt de tabel bij 12 jaar. Een cijfer voor jongvolwassenen of algemene zittijd meet een andere groep of activiteit en hoort niet in dezelfde vergelijking.

Ligt dat boven of onder het advies?

Het Nederlands Jeugdinstituut geeft een richtlijn per leeftijdsband: geen scherm tot 2 jaar, maximaal 30 minuten van 2 tot 4, een uur van 4 tot 8, anderhalf uur van 8 tot 10, twee uur van 10 tot 12 en drie uur vanaf 12 jaar, schooltijd niet meegerekend. Naast de gemeten cijfers hierboven ziet die vergelijking er zo uit:

Hoe verhoudt de gemeten schermtijd zich tot de NJi-richtlijn?

Voor de gerapporteerde groepen 7-9 en 10-12 jaar ligt de mediatijd boven de bijbehorende NJi-richtlijn. Voor 0-6 jaar kan uit de brede onderzoeksband geen exact verschil per leeftijd worden berekend. Een groepsgemiddelde is bovendien geen norm voor één kind.

Wat zegt het onderzoek over schade — is schermtijd slecht?

Niet zonder meer. Het NJi benadrukt dat de inhoud en context van schermgebruik mee bepalen wat het met een kind doet. De Hoge Gezondheidsraad noemt onder meer slaap, beweging en mentaal welzijn als aandachtspunten. De gemiddelden hierboven meten duur en tonen niet of één individueel kind schade ondervindt.

Voor Vlaanderen publiceerde de Hoge Gezondheidsraad op 4 december 2025 een aanpak per levensfase: schermen geleidelijk introduceren onder 24 maanden, regels en gewoonten in de lagere school en vanaf de tienerjaren meer dialoog en media-educatie. Gezond Leven noemt voor 6- tot 17-jarigen maximaal 2 uur recreatieve schermtijd per dag.

Wat doe je met dit cijfer?

Een gemiddelde is geen norm voor jouw kind. Open Instellingen ▸ Schermtijd op het kindtoestel en bekijk het weekoverzicht per app en categorie. Vergelijk vrije schermtijd daarna met de richtlijn voor de leeftijd; schoolwerk telt in de NJi-richtlijn niet mee.

Hoe je dat aantal minuten vervolgens instelt per leeftijd en welke afweging daarbij hoort, staat uitgewerkt op de pillarpagina over schermtijd per leeftijd.

Welke vragen stellen ouders over de gemiddelde schermtijd van kinderen?