Så stänger du av Skärmtid och vad som slutar fungera
Uppdaterad 2026-09-12
För att stänga av Skärmtid på en iPhone, öppna Inställningar, tryck på Skärmtid, scrolla längst ner och välj 'Stäng av app- och webbplatsaktivitet'. Denna knapp inaktiverar flera funktioner direkt, inklusive användningsrapporter, schemalagd Skärmfri tid och dagliga Appgränser.
För ett barns enhet hittar du samma knapp på deras sida för Skärmtid. Du når den via din egen telefon genom Familjedelning. Innan du stänger av allt, fundera på om det räcker att pausa en specifik regel – som schemat för läggdags eller en appgräns – så att du slipper förlora alla andra bra funktioner.
Först uppgifter, sedan skärmtid. Ställ in sysslor, godkänn med ett tryck och låt appen säga stopp.
Så stänger du av Skärmtid på din egen enhet
- 1
Öppna appen Inställningar.
- 2
Tryck på Skärmtid.
- 3
Scrolla ner och tryck på Stäng av app- och webbplatsaktivitet.
- 4
Du kan behöva ange din fyrsiffriga kod för Skärmtid för att bekräfta.
Så stänger du av Skärmtid för ett barn
- 1
På din egen iPhone (som förälder i Familjedelning), öppna appen Inställningar.
- 2
Tryck på Skärmtid.
- 3
Under rubriken Familj, tryck på barnets namn.
- 4
Scrolla ner och tryck på Stäng av app- och webbplatsaktivitet.
- 5
Ange den fyrsiffriga koden för Skärmtid för att bekräfta ändringen. Om du glömt koden erbjuder Apple en återställningsmöjlighet via ditt Apple-konto, även om detta inte fungerar för alla kontotyper.
Vad slutar faktiskt fungera när du stänger av?
- Användningsrapporter — Din iPhone slutar spåra och visa hur mycket tid du eller ditt barn lägger på appar och webbplatser.
- Skärmfri tid — All schemalagd 'tid borta från skärmen', som för läggdags eller middag, inaktiveras.
- Appgränser — Dagliga tidsgränser för appkategorier (som Spel) eller enskilda appar slutar gälla.
- Alltid tillåtna — Listan över appar och kontakter som var tillåtna under Skärmfri tid blir inaktiv eftersom funktionen stängts av.
Observera att Innehåll och integritet, som kan blockera olämpligt innehåll eller förhindra köp i App Store, är en separat inställning i Skärmtid. Du kan behöva justera den för sig.
Pausa en regel istället för att stänga av allt
Om en specifik regel skapar frustration behöver du inte stänga av Skärmtid helt. Du kan justera de enskilda delar som inte fungerar för din familj.
För att pausa schemat för läggdags utan att påverka appgränser, gå till Inställningar > Skärmtid > Skärmfri tid och stäng av Schemalagt.
För att ta bort en gräns för en app eller kategori, gå till Inställningar > Skärmtid > Appgränser, svep åt vänster på gränsen och tryck på Radera. Rapportering och andra regler förblir aktiva.
Vanliga frågor om att stänga av Skärmtid
Var hittar jag knappen för att stänga av Skärmtid?
I Inställningar > Skärmtid. Scrolla längst ner och tryck på 'Stäng av app- och webbplatsaktivitet'. För ett barn i din grupp för Familjedelning, tryck på barnets namn först och leta upp samma knapp.
Kan man stänga av det utan kod?
Nej, om en kod är inställd måste du ange den. Om du glömt koden kan du använda 'Glömt koden?' som använder ditt Apple-konto för att låta dig återställa den, förutsatt att ditt konto tillåter återställning.
Raderas min historik om jag stänger av Skärmtid?
Apples dokumentation anger att rapporteringen slutar vid det tillfället. De specificerar inte om gammal data raderas eller bara döljs. Det är säkrast att inte lita på att historiska rapporter finns kvar efter att du stängt av funktionen.
Se App Store för aktuella köpalternativ i din region.