Tareas domésticas para niños por edad: qué pueden hacer en casa de los 5 años a la adolescencia
Escrito por el equipo de KlusQuest · Revisado el
Según la Academia Americana de Pediatría, de 5 a 7 años un niño puede hacerse la cama, poner y quitar la mesa y guardar sus juguetes; de 8 a 10, pasar la aspiradora y guardar la compra; y de 11 a 12, cambiar las sábanas, lavar y doblar la ropa y cocinar algo sencillo con supervisión.
No hemos encontrado una lista por edades de un organismo español, así que usamos la de la Academia Americana de Pediatría (AAP), publicada en español en HealthyChildren.org. Es una fuente estadounidense y la citamos tal cual. Al final tienes una tabla semanal de tareas para imprimir.
Primero las tareas, luego el tiempo de pantalla. Tú pones las misiones, apruebas con un toque y es la app la que dice basta.
¿Qué tareas de casa puede hacer un niño según su edad?
| Edad | Tareas que propone la AAP |
|---|---|
| 5 a 7 años | Hacerse la cama, poner y quitar la mesa, quitar malas hierbas y rastrillar hojas, preparar el almuerzo del colegio, quitar el polvo, guardar los juguetes, ordenar las estanterías, echar la ropa sucia al cesto, poner la comida a la mascota, vaciar las papeleras, barrer, separar la ropa para lavar, traer el correo, regar las flores y fregar platos de plástico |
| 8 a 10 años | Todo lo anterior, más pasar la aspiradora, ayudar a preparar la cena, prepararse algo de picar, sacar a pasear a la mascota, guardar su propia ropa y guardar la compra |
| 11 a 12 años | Todo lo anterior, más limpiar la cocina, cambiar las sábanas, vaciar el lavavajillas, lavar y doblar la ropa, limpiar el váter y el baño, lavar el coche, cocinar una comida sencilla con supervisión y cuidar de los hermanos pequeños con un adulto en casa |
¿Qué tareas pueden hacer los adolescentes?
En otro artículo de la AAP, la pediatra Shelly Flais propone que los adolescentes sigan con las tareas que hacían de pequeños y sumen otras: pasar la aspiradora por las zonas comunes, como el salón, los pasillos y las escaleras; lavar y aspirar el coche; cortar el césped; limpiar la cocina después de cocinar; cuidar de las mascotas, dándoles de comer y bañándolas; y ayudar con los hermanos pequeños.
Su argumento es sencillo: si un adolescente sabe manejar un smartphone, sabrá usar la lavadora, el horno y el lavavajillas.
¿Hay que seguir la lista al pie de la letra?
No. Las edades marcan una dirección, no un examen. La propia AAP pide no esperar la perfección y elogiar el esfuerzo más que el resultado. Un niño de 7 años que ya pone el lavavajillas no tiene por qué esperar a los 11; uno de 10 que nunca ha pasado la aspiradora puede empezar por su cuarto.
La AAP también aconseja que, con un niño que no ha tenido responsabilidades antes, se añadan las tareas de una en una, porque una lista larga puede agobiarle.
¿Cómo eliges tareas que de verdad se hagan?
- Empieza con tres — Tres tareas fijas a la semana se recuerdan. Diez no las lee nadie después del primer fin de semana.
- Mezcla lo suyo y lo de todos — Hacerse la cama es para uno mismo; poner la mesa es para toda la familia. Las dos enseñan que una casa funciona con trabajo compartido.
- Que se pueda comprobar — «Ordena tu cuarto» es vago. «Juguetes en las cajas y ropa sucia en el cesto» es algo que tu hijo puede revisar solo.
- Pregúntale — La AAP propone reuniones familiares para pedir ideas sobre las tareas. Una tarea que ha elegido él la siente más suya.
De la lista al tablero de misiones
En KlusQuest cada tarea se convierte en una misión del tablero de tu hijo, en su propio iPhone o iPad. Ve lo que toca hoy, marca la tarea al terminarla y añade una foto como prueba si esa tarea la pide. Tú la apruebas con un toque o la devuelves con un consejo, y las monedas llegan cuando dices que sí.
La captura muestra tareas de la misma lista: poner la mesa (de 5 a 7 años en la lista de la AAP), recoger los juguetes y ayudar con la colada. Dos ya están aprobadas y esperan a que tu hijo recoja sus monedas.
Tabla de tareas semanal para imprimir
| Tarea | L | M | X | J | V | S | D |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 2. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 3. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
Preguntas de padres
¿A qué edad pueden empezar los niños a ayudar en casa?
La AAP dice que la mayoría de los niños en edad preescolar pueden empezar a colaborar con tareas domésticas sencillas. Su lista detallada empieza a los 5 años.
¿Qué tareas puede hacer un niño de 7 años?
En la lista de la AAP para 5 a 7 años: hacerse la cama, poner y quitar la mesa, guardar los juguetes, separar la ropa para lavar, vaciar las papeleras y regar las flores.
¿Qué tareas puede hacer un niño de 10 años?
La lista de 8 a 10 años añade pasar la aspiradora, ayudar a preparar la cena, sacar a pasear a la mascota y guardar su ropa y la compra.
¿Hay que premiar las tareas de casa?
Es una decisión de cada familia. En KlusQuest una tarea aprobada da tiempo de pantalla en las apps que eliges o una promesa de la vida real, como una noche de peli juntos. Un día sin hacer nunca se castiga: la tarea simplemente caduca.
¿El tablero de misiones funciona en Android?
No. No hay versión para Android; KlusQuest es para iPhone y iPad con iOS 17.4 o posterior.
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Fuentes
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Primero las tareas, luego el tiempo de pantalla. Tú pones las misiones, apruebas con un toque y es la app la que dice basta.