Tarefas para crianças por idade: lista dos 5 aos 18 anos e quadro de tarefas para imprimir
Escrito pela equipa KlusQuest · Verificado em
Segundo a Academia Americana de Pediatria, dos 5 aos 7 anos uma criança já pode fazer a cama, pôr e levantar a mesa e arrumar os brinquedos; dos 8 aos 10, aspirar e arrumar as compras; dos 11 aos 12, limpar a casa de banho e cozinhar uma refeição simples com supervisão. Na adolescência juntam-se o carro e os espaços comuns.
Não encontrámos uma lista oficial portuguesa de tarefas por idade, por isso usamos a da AAP, uma associação de pediatras dos Estados Unidos, traduzida e citada tal como está publicada. No fim há uma tabela de tarefas para imprimir.
Primeiro as tarefas, depois o tempo de ecrã. Tu defines as missões, aprovas com um toque e é a app que diz para parar.
Que tarefas de casa pode fazer uma criança em cada idade?
| Idade | Tarefas que a AAP indica |
|---|---|
| 5 a 7 anos | Fazer a própria cama, pôr e levantar a mesa, arrancar ervas e juntar folhas, preparar e arrumar o lanche da escola, limpar o pó, arrumar os brinquedos, pôr as estantes em ordem, pôr a roupa suja no cesto, pôr a comida do animal de estimação, despejar os cestos dos papéis, varrer o chão, separar a roupa para lavar, trazer o correio, regar as flores, lavar loiça de plástico no lava-loiça |
| 8 a 10 anos | Tudo o que está acima e ainda: aspirar, ajudar a fazer o jantar, preparar os próprios lanches, passear o animal de estimação, arrumar a própria roupa lavada, arrumar as compras |
| 11 a 12 anos | Tudo o que está acima e ainda: limpar a cozinha, mudar os lençóis, esvaziar a máquina da loiça, lavar e dobrar a roupa, esfregar a sanita e limpar a casa de banho, lavar o carro, cozinhar uma refeição simples com supervisão, tomar conta dos irmãos mais novos com um adulto em casa |
E os adolescentes?
- O que já faziam, e mais — A AAP lembra que as tarefas continuam a contar na adolescência, somadas às que faziam em pequenos.
- Espaços comuns e cozinha — Aspirar a sala, o corredor e as escadas; limpar a cozinha depois de se cozinhar.
- Carro e exterior — Lavar e aspirar o carro, cortar a relva, arrancar ervas.
- Cuidar dos outros — Tratar dos animais (dar de comer, escovar) e ajudar a cuidar dos irmãos mais novos.
E se o meu filho ainda não faz nada disto?
Vê as idades como uma direção, não como um exame. Uma criança de 7 anos que já esvazia a máquina da loiça não tem de esperar pelos 11; uma de 10 que nunca aspirou pode começar pelo próprio quarto.
A AAP dá uma dica para quem começa agora: com uma criança em idade escolar que ainda não tinha responsabilidades, introduz uma tarefa nova de cada vez, porque uma lista comprida pode assustar.
Como escolher tarefas que são mesmo feitas?
- Começa com três — Três tarefas fixas por semana é uma lista que se decora. Dez é uma lista que ninguém lê depois do primeiro fim de semana.
- Junta «para mim» e «para todos» — Fazer a cama é para a própria criança; pôr a mesa é para a família. As duas mostram que uma casa funciona com trabalho partilhado.
- Diz exatamente o que é — «Arruma o quarto» é vago. «Brinquedos nas caixas e roupa suja no cesto» é algo que a criança consegue verificar sozinha.
- Sempre à mesma hora — A AAP sugere fazer as tarefas à mesma hora todos os dias e usar um quadro ou uma lista visível como lembrete.
Da lista ao quadro de missões
No KlusQuest, cada tarefa passa a ser uma missão no quadro de missões do teu filho, no iPhone ou iPad dele. Vê o que tem para hoje, marca a tarefa como feita e junta uma foto se a pediste para essa tarefa. Tu aprovas com um toque ou devolves com uma sugestão; depois de aprovares, o tempo de ecrã ganho é dele.
No ecrã abaixo estão tarefas da mesma lista: pôr a mesa e arrumar os brinquedos (dos 5 aos 7 anos, segundo a AAP) e ajudar com a roupa. Duas já foram aprovadas e esperam que a criança recolha as moedas.
Tabela de tarefas semanal para imprimir
| Tarefa | Seg. | Ter. | Qua. | Qui. | Sex. | Sáb. | Dom. |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 2. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 3. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
Perguntas dos pais
Que tarefas pode fazer uma criança de 5 ou 6 anos?
A lista da AAP para os 5 aos 7 anos inclui fazer a cama, pôr e levantar a mesa, arrumar os brinquedos, pôr a roupa suja no cesto, regar as flores e trazer o correio.
Que tarefas pode fazer uma criança de 7 anos?
As mesmas da faixa dos 5 aos 7: por exemplo, separar a roupa para lavar, varrer o chão, despejar os cestos dos papéis e lavar loiça de plástico.
Que tarefas pode fazer uma criança de 9 ou 10 anos?
A AAP junta, dos 8 aos 10 anos, aspirar, ajudar a fazer o jantar, preparar os próprios lanches, passear o animal de estimação e arrumar a roupa lavada e as compras.
Devo recompensar as tarefas?
É uma decisão de cada família. No KlusQuest, uma tarefa aprovada dá tempo de ecrã nas apps que escolhes, ou moedas para uma promessa da vida real, como uma noite de cinema juntos. Um dia falhado nunca é castigado: a tarefa simplesmente expira.
O quadro de missões funciona em Android?
Não. O KlusQuest é só para iPhone e iPad, com iOS 17.4 ou posterior.
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Fontes
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Primeiro as tarefas, depois o tempo de ecrã. Tu defines as missões, aprovas com um toque e é a app que diz para parar.