Sysslor i hemmet för barn: en lista efter ålder, från 5 år till tonåren
Skrivet av KlusQuest-teamet · Granskad
Sysslor för barn kan börja smått. Enligt den amerikanska barnläkarföreningen AAP kan 5–7-åringar bädda sin säng, duka och plocka undan leksaker, 8–10-åringar dammsuga och packa upp matvaror, och 11–12-åringar byta sängkläder, städa badrummet och laga en enkel måltid under uppsikt. Tonåringar kan ta ansvar för gemensamma utrymmen.
Vi har inte hittat någon svensk myndighet som ger en egen lista över sysslor per ålder, så vi återger AAP:s listor som de är publicerade på HealthyChildren.org. Vi lägger till en sak: hur listan blir en veckorutin som barnet faktiskt orkar följa.
Sysslor först, sedan skärmtid. Du lägger upp uppdragen, godkänner med ett tryck och appen säger stopp.
Vilka sysslor kan barn göra i olika åldrar?
| Ålder | Sysslor enligt AAP |
|---|---|
| 5–7 år | Bädda sin egen säng, duka och duka av vid måltider, rensa ogräs och kratta löv, göra i ordning och packa matsäck, damma, plocka undan leksaker, ställa i ordning i bokhyllan, lägga smutsiga kläder i tvättkorgen, fylla husdjurets matskål, tömma papperskorgar, sopa golvet, sortera tvätt, ta in posten, vattna blommor, diska plastdisk i diskhon |
| 8–10 år | Allt ovan, plus dammsuga, hjälpa till med middagen, göra egna mellanmål, gå ut med husdjuret, lägga undan sin egen tvätt, packa upp matvaror |
| 11–12 år | Allt ovan, plus städa köket, byta sängkläder, plocka ur diskmaskinen, tvätta och vika tvätt, skura toaletten och städa badrummet, tvätta bilen, laga en enkel måltid under uppsikt, passa yngre syskon när en vuxen är hemma |
Vilka sysslor passar tonåringar?
| Område | Sysslor enligt AAP, utöver dem från yngre år |
|---|---|
| Hemmet | Dammsuga gemensamma utrymmen som vardagsrum, hall och trappor, städa köket efter matlagningen |
| Ute | Klippa gräset, rensa ogräs, skotta snö från gångar och uppfart |
| Bilen och ärenden | Tvätta och dammsuga bilen, handla mat när de har körkort |
| Djur och syskon | Ta hand om husdjur, till exempel mata och borsta dem, hjälpa till med och ta hand om yngre syskon |
Är åldrarna ett krav?
Nej, se dem som en riktning. En 7-åring som redan plockar ur diskmaskinen behöver inte vänta till 11, och en 10-åring som aldrig har dammsugit kan börja med sitt eget rum. AAP skriver också att man inte ska vänta sig perfektion: det är en inlärning, och det är ansträngningen man ska berömma, inte resultatet.
Om tonåringar påpekar AAP att en fullspäckad fritid inte betyder att man är för upptagen för att ta ut soporna utan påminnelse.
Hur väljer du sysslor som faktiskt blir gjorda?
- Börja med tre — Tre återkommande sysslor i veckan är en lista ett barn kommer ihåg. Tio är en lista som ingen läser efter första helgen.
- Blanda ”för mig” och ”för oss” — Att bädda sin säng är för en själv, att duka är för alla. Båda visar att ett hem sköts tillsammans.
- Gör det lätt att kontrollera — ”Städa rummet” är vagt. ”Leksakerna i lådorna och smutsiga kläder i tvättkorgen” kan barnet kolla själv.
- Låt barnet vara med och välja — Låt barnet välja bland sysslorna för sin ålder. Då blir listan något ni har bestämt tillsammans, inte något som delats ut.
Från lista till uppdragstavla
I KlusQuest blir varje syssla ett uppdrag på barnets uppdragstavla, på barnets egen iPhone eller iPad. Barnet ser vad som väntar i dag, bockar av och lägger till ett foto om du har bett om det för just den sysslan. Du godkänner med ett tryck eller skickar tillbaka med ett tips, och när du har godkänt är den intjänade skärmtiden barnets.
Bilden nedan visar sysslor från samma lista: ”Duka bordet” och ”Plocka undan leksaker” finns hos AAP redan för 5–7 år, och ”Hjälpa till med tvätten” motsvarar att sortera tvätt. Två sysslor är redan godkända och väntar på att barnet ska hämta sina mynt.
Ett veckoschema för sysslor att skriva ut
| Syssla | Mån | Tis | Ons | Tors | Fre | Lör | Sön |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 2. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
| 3. …………………………… | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ | ☐ |
Vanliga frågor om sysslor för barn
Vilka sysslor kan en 7-åring göra?
AAP:s lista för 5–7 år tar bland annat upp att bädda sin säng, duka och duka av, plocka undan leksaker, sortera tvätt, tömma papperskorgar och vattna blommor.
Vilka sysslor kan en 10-åring göra?
För 8–10 år lägger AAP till att dammsuga, hjälpa till med middagen, göra egna mellanmål, gå ut med husdjuret och lägga undan sin egen tvätt och packa upp matvarorna.
Finns det en svensk lista över sysslor per ålder?
Vi har inte hittat någon från en svensk myndighet. Därför använder vi den amerikanska barnläkarföreningens listor och säger det öppet.
Ska barn få belöning för sysslor?
Det avgör varje familj. I KlusQuest ger en godkänd syssla skärmtid i appar du väljer, eller ett löfte som en filmkväll tillsammans. En missad dag straffas aldrig: en syssla som inte blir gjord går bara ut.
Relaterade guider
Källor
Har du hittat ett fel? Mejla support@klusquest.com så rättar vi det.
Sysslor först, sedan skärmtid. Du lägger upp uppdragen, godkänner med ett tryck och appen säger stopp.