Sestavte si rodinnou dohodu o času u obrazovky
Aktualizováno 2026-09-12
Rodinná dohoda o času u obrazovky je jednostránkový dokument, který jasně říká, co má prioritu, kolik volných minut denně děti mají, kterých aplikací se to týká a jak postupujeme, když se plány změní nebo když večer vypínáme zařízení. Tento nástroj vytvoří text z pěti odpovědí, přidá místo pro podpisy a umožní dokument vytisknout. Funguje v prohlížeči a koncept ukládá přímo u vás v zařízení.
Výchozí pořadí je takové, jaké vyžaduje KlusQuest: čas u obrazovky začíná až po splnění úkolů a domácích prací. Sestavte dohodu společně, podepište ji a nastavte stejná pravidla v aplikaci. Ta vám pak pomůže pravidla prosadit v dnech, kdy se nikomu nechce smlouvat.
Draft a family screen-time agreement
Our family agreement
We agree that recreational screen time is available after homework and agreed chores. The daily plan is — minutes. This covers games and social apps chosen together. If plans change, we will ask before the planned window starts. Devices are put away at 20:00. We will review this agreement together after one week.
Private by design: your entries stay in this browser and are never uploaded.
Jak tvůrce používat
Vyplňte jméno rodiny a počet volných minut na den. Poté doplňte tři věty: po čem začíná čas u obrazovky, kterých aplikací se dohoda týká a co se stane při změně plánu. Nakonec uveďte čas, kdy se zařízení odkládají. Koncept se průběžně mění, tak si ho s dítětem nahlas přečtěte, než jej vytisknete.
Úkoly definujte konkrétně. „Domácí úkoly a dvě domácí práce na seznamu“ lze kontrolovat; „být nápomocný“ nikoliv. Vyberte aplikace, které se do času u obrazovky počítají, obvykle hry a sociální sítě, a školní aplikace vynechte. Domluvte se na náhradním řešení pro dny, kdy se plány změní.
Co tištěná dohoda obsahuje
- Pořadí priorit — „Souhlasíme, že čas u obrazovky pro zábavu je možný až po splnění úkolů a domácích prací.“ Tato věta pomáhá předejít dohadům, protože je napsaná dřív, než debata vůbec začne.
- Denní plán — Počet volných minut za den. Pokud hledáte výchozí bod, využijte kalkulačku času u obrazovky podle věku.
- Zahrnuté aplikace — Hry a sociální sítě vybrané společně. Vše, co v seznamu není, se do dohody nepočítá.
- Záložní plán — Jedna věta pro dny, kdy se plány změní, abyste nemuseli vymýšlet pravidla v 19:30.
- Zařízení vypínáme v — Čas večerky. V aplikaci se tento čas změní na blokované hodiny, které platí přes noc.
- Dva podpisy a datum kontroly — Podpis rodiče i dítěte a poznámka, že si dohodu za týden znovu projdete.
Od papíru k telefonu
Dohoda je slib; KlusQuest pomáhá s jeho dodržováním. V aplikaci nastavíte úkoly z dohody, z nichž každý má hodnotu v podobě mince. Dítě úkoly splní a pošle fotku jako důkaz. Vy je jedním klepnutím schválíte nebo pošlete zpět s radou. Mince slouží k získání minut v aplikacích, které jste vybrali. Volné minuty jsou denní příděl; mince je navýší.
Večerka z papíru se v aplikaci mění na blokované hodiny, stejně jako škola nebo večeře. Celkem můžete mít až šest takových oken. Pro chvíle, se kterými dohoda nepočítala, slouží zámek rodinného času: jedním klepnutím zamknete zařízení na 30, 60 nebo 90 minut. Vše běží na funkci Čas u obrazovky přímo v iPhonu či iPadu dítěte, bez profilů, VPN, čtení zpráv či sledování polohy.
Časté dotazy rodičů
Nahrazuje to nastavení funkce Čas u obrazovky od Applu?
Ne. Je to především rozhovor a písemný slib. Technická stránka je oddělená: buď využijete standardní Klid a Limity aplikací od Applu, nebo KlusQuest, který k funkci Čas u obrazovky přidává pravidlo úkolů, fotku jako důkaz a mince.
Kolik volných minut mám nastavit?
Univerzální limit pro školáky neexistuje. Kalkulačka času u obrazovky na těchto stránkách nabízí příklady a odborná doporučení, které vám pomohou začít.
Co když dítě úkoly nesplní?
Pak platí jen běžné volné minuty a nic navíc se neodemkne. V aplikaci KlusQuest nesplněný úkol jednoduše vyprší; mince za něj nikdy neodebíráme a blokované hodiny zůstávají v platnosti.
Ukládá se to, co napíšu?
Tvůrce drží koncept v prohlížeči, dokud jej nezavřete. Vytiskněte si jej nebo uložte jako PDF přímo v okně tisku.
Aktuální možnosti nákupu pro váš region najdete v App Storu.