Criador de acordo familiar de tempo de ecrã
Atualizado 2026-09-12
Um acordo de tempo de ecrã é uma página simples que define o que vem primeiro, quantos minutos livres há por dia, que apps cobre, o que fazemos quando os planos mudam e a que horas os aparelhos são guardados. Este criador escreve esse documento a partir de cinco perguntas, adiciona linhas de assinatura e imprime-o.
A ordem predefinida é a que o KlusQuest aplica: o tempo de ecrã começa após os trabalhos de casa e as tarefas domésticas. Escrevam o acordo juntos, assinem-no e definam as mesmas regras na app para que o dispositivo ajude a cumpri-las nos dias em que ninguém quer discutir.
Draft a family screen-time agreement
Our family agreement
We agree that recreational screen time is available after homework and agreed chores. The daily plan is — minutes. This covers games and social apps chosen together. If plans change, we will ask before the planned window starts. Devices are put away at 20:00. We will review this agreement together after one week.
Private by design: your entries stay in this browser and are never uploaded.
Como usar o criador
Indica o nome da família e o número de minutos livres por dia. Depois, completa as três frases: que tarefas dão acesso ao tempo de ecrã, quais as apps abrangidas e o que acontece se os planos mudarem. Termina com a hora de guardar os dispositivos. O rascunho atualiza à medida que escreves, por isso lê-o em voz alta com o teu filho antes de imprimir.
Sê concreto nas tarefas. "Trabalhos de casa e duas tarefas domésticas" é algo que se cumpre; "ser prestável" é vago. Define quais as apps que contam como tempo de ecrã, normalmente jogos e redes sociais, e exclui as de escola. Acordem uma alternativa para o dia em que o plano muda, como pedir autorização antes do período começar.
O que contém o acordo impresso
- A ordem — Acordamos que o tempo de ecrã recreativo só está disponível após os trabalhos de casa e as tarefas domésticas. Isto evita discussões, pois ficou escrito antes de o problema surgir.
- O plano diário — Os minutos livres por dia. Usa a calculadora de tempo de ecrã por idade se quiseres um ponto de partida com base em recomendações.
- Apps incluídas — Jogos e redes sociais escolhidos em conjunto. Tudo o que não estiver na lista fica fora do acordo.
- O plano de contingência — Uma frase para os dias em que o plano muda, para que ninguém tenha de inventar uma regra às 19:30.
- Dispositivos guardados às — A hora de deitar. Na app, isto torna-se numa janela de bloqueio durante a noite.
- Duas assinaturas e data de revisão — Assinatura do pai e do filho, com uma nota para rever o acordo passado uma semana.
Da folha de papel para o telemóvel
O acordo é a promessa; o KlusQuest ajuda a aplicá-la. Define as tarefas do acordo na app, cada uma com o seu valor em moedas. O teu filho completa-as e envia uma foto de prova. Tu aprovas com um toque. As moedas são trocadas por minutos nas apps escolhidas. Os minutos livres diários são a base; as moedas são um extra.
A hora de deitar transforma-se numa janela de bloqueio na app, tal como o jantar e a escola. Para momentos inesperados, existe o bloqueio de tempo em família: um toque bloqueia os dispositivos por 30, 60 ou 90 minutos. Tudo corre no Tempo de ecrã da Apple, sem perfis, sem VPN, sem ler mensagens e sem localização.
Perguntas frequentes
Isto substitui as definições do Tempo de ecrã da Apple?
Não. É a base da vossa promessa escrita. A parte técnica é separada: ou usas a Pausa e os Limites de apps da Apple, ou o KlusQuest, que adiciona a regra das tarefas, foto de prova e moedas ao Tempo de ecrã.
Quantos minutos livres devo definir?
Não existe um limite universal. A nossa calculadora de tempo de ecrã por idade oferece exemplos práticos para te ajudar a começar, com base em conselhos de especialistas.
E se o meu filho não fizer as tarefas?
Os minutos livres aplicam-se e não há desbloqueio extra. No KlusQuest, uma tarefa não feita expira; não retiramos moedas e as horas bloqueadas mantêm-se.
O que escrevo é guardado?
O criador mantém o rascunho no teu browser até o fechares. Imprime ou guarda como PDF no diálogo de impressão.
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