Planificator săptămânal de timp pe ecran
Actualizat 2026-09-12
Un program săptămânal de timp pe ecran înseamnă ferestre cu ore blocate, nu un număr fix de minute: școala în timpul săptămânii, cina în fiecare seară și somnul peste noapte. Acest planificator începe cu aceste trei setări, îți permite să adaugi până la șase ferestre și imprimă un tabel pe care copilul tău îl poate vedea pe frigider. Aceleași ferestre pot fi configurate în KlusQuest pentru iPhone sau iPad.
Planificatorul rulează în browser și nu stochează nimic. Printează-l, stabiliți regulile, apoi setează aceleași intervale în aplicație.
Plan your weekly locked hours
Our weekly screen-time schedule
- Locked: everything
- Locked: games and chosen apps
- Open: free minutes and coins apply
Windows
- School: Mon, Tue, Wed, Thu, Fri · 08:00–15:00 · Everything
- Bedtime: Mon, Tue, Wed, Thu, Fri, Sat, Sun · 21:00–07:00 (overnight) · Everything
- Dinner: Mon, Tue, Wed, Thu, Fri, Sat, Sun · 18:00–19:00 · Everything
Set the same in KlusQuest: Family → child → Screen time → Schedules. Daily free minutes: 60.
Private by design: your entries stay in this browser and are never uploaded.
Cum folosești planificatorul
Începe cu cele trei setări prestabilite. Școala este între 08:00 și 15:00 de luni până vineri, cina 18:00-19:00, iar somnul 21:00-07:00. Redenumește-le, schimbă zilele, modifică orele de început și sfârșit sau elimină-le. O fereastră care se termină a doua zi acoperă noaptea, deci un somn care începe duminică seară se termină luni dimineață.
Alege ce blochează fiecare fereastră. „Totul” este pentru școală și somn. „Jocuri și aplicații alese” lasă restul telefonului utilizabil și restricționează doar ce ai selectat, ideal pentru teme sau plimbări în familie. Adaugă până la șase ferestre, limita maximă din aplicație.
Introdu minutele libere zilnice din afara orelor blocate și printează rezultatul. Apoi deschide KlusQuest, mergi la Familie, alege copilul, accesează Timp de utilizare și Programe și introdu aceleași intervale. Aplicația va aplica programul conform orelor alese.
Ce arată tabelul imprimat
- Șapte coloane, una pentru fiecare zi — De luni până duminică, în rânduri de câte 30 de minute. Celulele întunecate înseamnă totul blocat; celulele galbene înseamnă doar jocuri și aplicații alese; celulele albe reprezintă timp liber.
- Ferestre care se întind peste noapte — O fereastră de somn între 21:00 și 07:00 marchează seara unei zile și dimineața următoarei, inclusiv de duminică noaptea până luni. Așa funcționează și aplicația.
- „Totul” are prioritate — Dacă două ferestre se suprapun, se aplică restricția mai severă. O oră de teme într-o fereastră de școală rămâne complet blocată.
- Lista ferestrelor — Sub tabel sunt listate ferestrele detaliat: nume, zile, ore și scop. Acestea sunt datele pe care trebuie să le copiezi în aplicație, pe rând.
- Minutele libere și monedele în celulele albe — Minutele zilnice reprezintă timpul liber standard. Monedele primite pentru treburi casnice și teme, confirmate prin dovadă foto, pot cumpăra minute extra. Celulele blocate rămân blocate indiferent de sold.
De ce un program este mai bun decât o limită zilnică
Autoritățile medicale recomandă ca telefoanele să nu stea în dormitor și mesele să fie fără ecrane. Se recomandă pauză totală cu 30-60 de minute înainte de somn. Acestea sunt ferestre orare, nu cifre, iar un tabel imprimat le face vizibile pentru copil într-un mod clar.
În KlusQuest, programul este cadrul fix, iar sarcinile decid ce se întâmplă în interior. Treburi casnice, teme și cititul sunt pe primul loc, cu dovadă foto și aprobarea ta. Monedele deblochează minute în aplicațiile alese, doar în intervalele deschise. Pentru momente neprevăzute există blocare pentru timp în familie: o atingere solicită blocarea dispozitivelor pentru 30, 60 sau 90 de minute.
Întrebări frecvente
Poate copilul să deschidă Telefon sau Mesaje în timpul unei ferestre blocate?
În timpul unei blocări „Totul”, se aplică limitele din Timp de utilizare iOS. KlusQuest nu garantează disponibilitatea aplicațiilor Telefon sau Mesaje, deoarece depinde de setările tale din Cont Apple. Alege „Jocuri și aplicații alese” dacă vrei ca telefonul să funcționeze pentru restul.
Ce se întâmplă dacă ferestrele se suprapun?
Se aplică restricția mai strictă. Dacă o fereastră de „jocuri” este în interiorul uneia de „totul”, se aplică blocarea completă.
Câte ferestre pot seta?
Șase, atât aici, cât și în KlusQuest.
Este programul salvat undeva?
Nu. Planificatorul păstrează datele doar cât fereastra browserului este deschisă. Printează-l sau salvează-l ca PDF, apoi introdu aceleași setări în aplicație.
Consultați App Store pentru opțiunile de cumpărare actuale din regiunea dvs.
Ghiduri și instrumente conexe
Surse
- UK Chief Medical Officers — advice for parents and carers: phones outside the bedroom at bedtime, screen-free meal times (7 February 2019)()
- NHS — Sleep and young children (no laptops, tablets or phones in the 30 to 60 minutes before bed; reviewed 31 March 2023)()
- Apple Support — Set schedules with Screen Time on iPhone()